Physio Fit Mix

Der Kursus ist für Teilnehmer jeden Alters, die ihre Gesundheit durch Sport aufrechterhalten wollen, geeignet. Durch rhythmische Bewegung sollen Ausdauer und Koordination verbessert werden. Durch Bewegung zu Musik verbessert sich nachweislich Aufmerksamkeit, Gedächtnis- und Reaktionsfähigkeit. Daneben wird in diesem Kursus auch die Kraftschulung nicht vernachlässigt. Neben klassischen Rückenübungen sollen Übungen für andere „Problemzonen“ durchgeführt werden.

Der Kurs findet immer donnerstags von 19:30 - 20:30 Uhr im Sportforum statt.